Attitude Coach

Y'a-t-il des tendances spécifiques pour les rondes ?

Quel style ou forme de manteau pour une femme avec beaucoup de ventre ?

Cela dépend de votre taille. Si vous êtes grande, je peux vous conseiller des manteaux longs qui affinent la silhouette. Si vous êtes petite, je vous conseillerais plutôt des manteaux plus courts, style 3/4 avec emmanchures chauve-souris afin que vous soyez parfaitement à l'aise.

Est-ce que les vêtements amples (type tuniques, etc.) sont la solution quand on est ronde ?

Non, bien au contraire ! Aujourd'hui, on peut s'habiller avec tout style de vêtements. Portez l'attention sur le haut du corps avec des couleurs vives, des bijoux, des imprimés, des balconnets et décolletés. Favoriser la courbe de la taille pour éviter de faire "tronc" avec les hanches. Portez des hauts pas trop long qui arrivent toujours à mi chemin entre le nombril et le pubis (en fait au milieu de la courbe de la hanche). Quand on est ronde, il faut oser la superposition ou les choses plus cintrées.

Quelle coupe de pantalon préconisez-vous pour quelqu'un aux hanches très larges ?

Il y a surtout deux coupes de pantalons que je peux vous proposer. Ce sont les pantalons stretch qui vont souligner vos formes, ou alors, le pantalon étroit dans le bas et fluide. On peut aussi oser le caleçon en Lycra, très agréable à porter, sur lequel on porte un long débardeur ou une tunique, mais attention lorsque la cellulite est trop importante. Dans le principe, pour amincir il faut allonger la silhouette et pour rééquilibrer ces fameuses hanches choisissez deux couleurs différentes pour le haut et le bas (uni), sachant qu'on mettra la couleur foncée plutôt pour le bas. Vous pouvez jouer aussi avec des vêtements ayant des éléments verticaux à la hauteur des hanches
Et surtout à éviter: Porter une ceinture épaisse, des tissus lustrés, moulants ou aux couleurs vives au niveau des hanches, tout autre détail qui pourrait attirer l'attention à la hauteur des hanches. Les jupes style bohème sont déconseillées, à moins d'avoir une petite veste par dessus bien cintré et pas trop moulante.

Quelle longueur de jupe faut-il porter lorsqu'on est petite et ronde ?
A quel genre de chaussures l'associer ?

Les jupes évasées sont possibles si elles restent droites au niveau des hanches et qu'elles partent en s'évasant vers le bas à partir seulement de la mi-cuisse. vous pouvez aussi facilement porter des talons intermédiaires (5-6 cm) pour l'allonger et rééquilibrer. Je vous propose aussi de porter des jupes et robes trois quarts, qui ne soient pas trop longues, afin de mettre en valeur de jolies bottines. Si vous préférez les jupes longues et les longueurs mi-mollet, il faut dans ce cas des jupes droites qui se posent juste en haut de la taille sans la coller. Vous pouvez aussi porter une robe si elle est coupée par une ceinture fine qui tombe à mi-chemin entre le nombril et le pubis, mais à condition que la poitrine rééquilibre suffisamment sa silhouette. Et une règle à toujours respecter pour ces caractéristiques, c'est que la couleur des chaussures doit être la même que la jupe, la robe ou le pantalon.

Je suis terriblement complexée par mes bras. Que dois-je faire pour les faire oublier ?

Vous pouvez porter un débardeur sans manche avec un Spencer (une veste courte) dans une matière fluide et légère. Vous serez ainsi parfaitement à l'aise. Cette combinaison aura un effet très vaporeux et sera très facile à porter. Vous pouvez aussi opter pour les manches larges.
Et surtout à éviter : Les débardeurs, les manches moulantes, les colliers de bras.


Quels imprimés choisir quand on est ronde ?

Les imprimés sont très à la mode cet hiver et vous pouvez tout à fait les adopter. Il faut simplement choisir un imprimé plutôt petit, qui ne grossira pas, dans des tons foncés.

Quand on est ronde, comment porter le rose et le violet tout en restant discrète ?

Oui, vous pouvez porter le violet et le rose en petites touches, à savoir une chemise, un tee-shirt ou un débardeur, à porter avec un ensemble noir, par exemple. Vous pouvez aussi jouer la carte de l'accessoire en optant pour un petit foulard dans ces tons. Enfin, n'hésitez pas à opter pour un joli imprimé dans lequel vous retrouverez ces coloris... A associer dans ce cas à un pantalon sobre !

J'ai du ventre mais des cuisses assez minces. Résultat : je ne sais jamais quel type de vêtement porter. Pouvez-vous me conseiller ?

Je vous conseille de porter des pantalons étroits et d'oser la superposition pour le haut. Vous pouvez par exemple miser sur la tunique longue et le petit gilet court ou la veste en Lycra. Vous pouvez aussi optez pour les pulls et les tuniques légères fendues sur le côté ou les encolures en « V » et légèrement épaulées.
Et surtout à éviter: Tout ce qui comprime, les pulls, les tee-shirts, les chemises dans le pantalon ou la jupe, la grosse ceinture.

J'ai 17 ans et je porte une taille 46. Je trouve qu'il n'y a rien de vraiment adapté aux jeunes femmes rondes. Qu'en pensez-vous ?

Je pense que vous pouvez trouver votre bonheur dans les grandes enseignes car la taille 46 est devenue tout à fait commune. Mon conseil : optez pour un jean sympa avec un tee-shirt en Lycra et une veste en jean.

Selon vous, quels sont les basiques indispensables pour une femme ronde ?

Je ne fais jamais la différence entre une femme qui porte du 38 et celle qui porte du 50, voire plus. Je vous répondrais tout simplement que les basiques d'une femme ronde restent les mêmes que ceux d'une femme plus mince : une robe en Lycra assez longue, un pantalon ou un pantacourt noir, un ensemble de débardeurs ou de tuniques sobres, et une petite veste classique.

Quelles sont les couleurs à privilégier ? N'y a-t-il que le noir qui amincisse ?

Non, tous les tons foncés amincissent, bien évidemment ! Vous avez donc aussi le marron et le gris foncé, tout dépend de la gamme de couleur (la colorimétrie) qui est en accord avec votre couleur de peau (la carnation). Mais il ne faut pas hésiter, pour autant, à apporter des touches de couleur sur un débardeur, une tunique ou un petit haut style veste.

Quels genres de top conseillez-vous pour les très grosses poitrines ?

Il ne faut pas hésiter à porter un top qui mettra en valeur votre décolleté, l'idéal pour celle qui se le permettent c'est le décolleté en « V ». L'essentiel est de l'associer à une chemise en mousseline que vous pourrez boutonner ou pas par-dessus. Vous pouvez aussi optez pour, les vestes de tailleur à même le soutien-gorge (c'est très sensuel) et les chemisiers au col relevé.
Et surtout à éviter : Les poches sur la poitrine, les fronces aux épaules, les spencers, les cols roulés assortis d'un collier superposé, les débardeurs portés seuls, les jupes et pantalons à taille haute, les ceintures trop larges ou contrastant avec le haut et les pulls chaussettes.

Est-il vrai que les vêtements à rayures grossissent ?

Cela dépend des rayures. Je vous conseille des rayures fines sur fond noir ou marron. Celles-ci peuvent même affiner la silhouette si elles sont verticales.

Est-ce que les jupes droites que l'on voit partout cet hiver s'adaptent aux femmes plus rondes ?

Les jupes droites s'adaptent parfaitement aux femmes rondes ! Vous pouvez les porter de manière très décontractée avec un gros pull, ou plus habillée, avec un chemisier ou une veste. Pour une touche tendance supplémentaire, n'hésitez pas à porter la jupe 3/4 avec des bottines.

J'ai les hanches très rondes et une petite poitrine, que dois-je porter pour équilibrer ma silhouette ?

Je vous propose de porter de longues tuniques évasées dans le bas sur un pantalon ou pantacourt. Libre à vous ensuite, d'assortir cette base à un chemisier ou une veste.

Mais encore...

... Je n'ai pas de taille
A éviter. La robe moulante qui marque l'absence de courbes.

... J'ai des mollets de coq
À éviter. La jupe qui s'arrête au-dessous du genou portée avec des ballerines. Ou (c'est quoi, Madonna, cette erreur ?), la jupe qui hésite à la mauvaise hauteur.

... J'ai des poignées d'amour
À éviter. Le pull moulant qui permet à tout le monde de compter le nombre exact de vos bourrelets.

... J'ai de grosses cuisses
À éviter. Les bottes et la minijupe blanches à la Britney Spears, les motifs géométriques ou les grosses fleurs sur les jupes.

... J'ai des grands pieds
A éviter. Les santiags et toute chaussure qui allonge le pied... ou attire l'oeil. Donc, on ne copie pas Paris Hilton...

... J'ai des gros seins
A éviter. Le débordement, les décolletés qui en montrent trop. Oubliez aussi le pull à col roulé moulant...

... Je n'ai pas de seins
A éviter. La robe du soir à fines bretelles ou la nuisette à soutien-gorge triangle qui voudrait faire croire que, mais n'y parvient pas. Tant pis si Vanessa Paradis a la même.

... J'ai des épaules de catcheur
A éviter. Choisir des chemises aux épaules trop ajustées ou des manches trop grandes qui vous transforment immédiatement en sac. Quant aux manches chauve-souris, c'est la catastrophe assurée !

... J'ai un gros popotin
A éviter. Le pull blousant ou noué sur les fesses qui vise à dissimuler mais ne fait qu'amplifier leur volume.

... J'ai des hanches fortes
A éviter. Le slim taille basse qui ne fera qu'accentuer vos formes girondes.

... Je suis toute petite
À éviter. Les godillots, les formes trop larges ou trop longues dans lesquelles vous êtes noyée.

... Je suis très grande
À éviter. Se cacher dans des vêtements masculins. Et ne porter que des talons plats.

... J'ai du ventre
À éviter. Vouloir cacher votre petit bidon sous une chemise ou une robe trop ample. En quinze secondes, vous ressembleriez à un sac à patates.

Répondez aux questions suivantes, comptez le nombre de "oui" et reportez-vous aux résultats en bas de page.

1) Vous arrive-t-il, à l'occasion lors d'un repas d'affaires, de ne pas savoir quelle tenue pourrait être la mieux adaptée ?
2) Avez-vous tendance à essayer plusieurs associations de tenues avant de vous décider ?
3) Hésitez-vous parfois au point de vous retrouver ou trop habillé ou pas assez ?
4) Vous manque-t-il souvent un accessoire ou un élément pour que la tenue à laquelle vous aviez songé soit parfaite ?
5)Avez-vous une penderie "arc-en-ciel" avec beaucoup de couleurs différentes que vous avez du mal à coordonner ?
6) Avez-vous du mal à optimiser votre penderie en créant des ensembles très différents à partir de quelques pièces et des accessoires ?
7) Aimeriez-vous recevoir d'avantage de compliments sur votre allure, votre style, votre prestance ou votre charisme ?
8) Avez-vous beaucoup de vêtements achetés sur un coup de tête et jamais portés, ou presque , soit à cause de la couleur, soit à cause de la coupe ?
9) Coordonnez-vous vos chaussettes à votre chemise ou votre pull ?
10) Quand vous sortez, votre pochette et votre cravate ( ou votre noeud papillon) ont-ils les mêmes motifs ?
11) Avez-vous du mal à vous coiffer ?
12) Quand vous allez chez le coiffeur, êtes-vous déçu du résultat ?
13) Estimez-vous que le budget investi dans les vêtements et accessoires jamais portés, ou presque, ces dernières années, dépasse 150 Euros ?
14) Votre situation professionnelle vous pose t-elle des problèmes ?
15) Etes-vous à la recherche d'un emploi ?
16) Malgré plusieurs entretiens d'embauche êtes-vous toujours à la recherche d'un emploi ?
17) Pensez-vous que l'on ne vous prend pas au sérieux à votre travail ?
18) Estimez-vous que vous n'avez pas le poste ou le salaire que vous méritez ?
19) Votre vie amoureuse correspond t-elle à ce que vous souhaiteriez ?
20) Etes-vous, par force, célibataire ?
21) Faites-vous les petites annonces amoureuses à la recherche de l'âme-soeur ?
22) Vous sentez-vous maladroit ou ridicule en public ou lors d'un rendez-vous galant ?
23) Ressentez-vous un décalage entre votre look et votre âge ?
24) Avez-vous du mal à accepter votre âge et/ou voudriez-vous faire plus jeune ou plus mûr ?
25) Avez-vous eu une importante prise, ou perte, de poids récemment ?
26) Avez-vous envie de changer de tête ?
27) Avez-vous du mal à trouver votre style et/ou changez-vous souvent de look ?
28) Sortez-vous d'une déception sentimentale ?
29) Allez-vous vous marier bientôt et souhaiteriez-vous une aide professionnelle pour ce jour inoubliable ?
30) Pensez-vous que lorsque l'on vous voit, que l'on se fait une idée précise de l'homme que vous êtes ?


Réponses :

Si vous obtenez de 1 à 6 "oui", quelques conseils suffiront.

Si vous obtenez entre 7 et 10 "oui", un conseil en image vous aidera à mieux vous connaître et optimiser votre image.

Si vous obtenez entre 11 et 15 "oui", songez sérieusement à consulter une conseillère en image dans votre région pour vous aider à maîtriser votre image tant professionnelle que personnelle.

Si vous obtenez plus de 16 "oui", le conseil en image pourrait être une des réelles solutions pour votre bien être...


N'oubliez jamais messieurs, que toute communication commence par l'image que vous renvoyez.
Et c'est encore plus vrai et important dans votre domaine professionnel.
Bien souvent la non-réussite professionnelle ou affective est malheureusement plus souvent du à une faute d'image qu'à un manque de beauté.





Petite précision dans la définition de métiers similaires :

"Le Conseil en Image" est l'étude du vestimentaire, de la couleur, de la gestuelle, de la prestance, du charisme, des styles, du ton de la voix, des mimiques, ect... et des codes communicants qui s'y rapportent.

"Le Relooking" est la mise en valeur d'une personne pour une occasion bien définie, un évènementiel, mais qui n'a pas besoin dans ce cas de se référer à divers codes de communication précis.

Quels sont les critères de sélection d'une monture ?

D'abord, la monture doit suivre l'implantation et l'orientation des sourcils afin qu'ils ne transparaissent pas à travers les verres.
Par exemple, pour des sourcils droits, mieux vaut oublier les formes arrondies.
Ensuite, les bords inférieurs de la monture ne doivent pas entrer en contact avec la joue, même en souriant. Il faut également tenir compte de la largeur du visage et de l'ouverture des branches, pour éviter qu'elles ne compressent les tempes.
Il faut aussi vérifier que les branches sont bien adaptées à la forme de l'oreille.
Quant au nez, il faut respecter sa largeur afin que la monture s'emboîte au mieux.
Enfin, il faut savoir s'il existe un terrain allergique au nickel.
Si c'est le cas, mieux vaut privilégier les montures en plastique ou en titane.

Quels modèles choisir en fonction de la forme du visage ?

Il existe 4 formes de visage.
L'objectif est d'aller à l'opposé, afin d'établir une nuance de courbe et d'adoucir le visage.
Pour les visages carrés, il faut "casser" les lignes en choisissant une monture ronde ou ovale qui atténue les traits souvent "stricts".
Si vous avez un visage plutôt rond, privilégiez des montures carrées et anguleuses, pour affiner et structurer
le visage.
Pour un visage en triangle, évitez les montures trop larges et basses qui débordent et sont inesthétiques.
Quant aux visages ovales, ils présentent l'avantage de correspondre à tous les modèles de montures.
A noter qu'en ce moment, la mode est davantage aux montures rectangulaires.
Comme celles-ci ne correspondent pas à toutes les morphologies, les fabricants multiplient les modèles de tailles différentes, pour les ajuster à toutes les formes de visage.

Comment choisir sa couleur de lunettes ?

La teinte de la monture de votre paire de lunettes est dépendante de plusieurs choses : la couleur des yeux, celle du teint, de votre style vestimentaire ou de votre couleur de cheveux.
Pour des yeux bleus et verts, je conseille plutôt des nuances claires, soit qui s'apparentent à celles du regard, soit qui contrastent avec elles (rose, beige).
Pour des yeux bruns, c'est plus facile puisque toutes les couleurs peuvent aller.
Par contre, à partir d'un certain âge, je déconseille les teintes foncées (noir, gris ou marron) qui ont tendance à durcir le regard.
En ce qui concerne le teint, préférez des couleurs vives si vous avez la peau pâle. Cela rehaussera vos traits et vous donnera bonne mine.
Pour vos lunettes de vues dans la mesure du possible essayez que la couleur de vos montures restent en harmonie avec la teinte. Cheveux foncés, montures foncées, cheveux clairs, montures claires.

Les troubles de la vue ont-ils une importance dans le choix ?

Oui bien sûr, il existe des contraintes techniques.
Le choix de vos lunettes dépendra donc aussi du degré de trouble de votre vue.
En cas de forte corrections, il faut impérativement éviter les petites montures, de façon à amoindrir l'épaisseur
et le poids des lunettes.
Par exemple, pour des verres progressifs, la monture doit être haute pour s'adapter au différentes zones de vision du verre.

Voici l'histoire d'un Samouraï qui vivait près de Edo (aujourd'hui Tokyo) au 17e siècle.

Étant à sa retraite en tant que serviteur de son Suzerain, il consacrait désormais sa vie à enseigner le bouddhisme Zen aux jeunes samouraïs en devenir.
Malgré son âge avancé, on continuait à murmurer qu'il était encore capable d'affronter n'importe quel adversaire.

Un jour, se pointa un guerrier qui était réputé pour son manque total de scrupules.
Il était devenu célèbre pour sa technique de provocation : il attendait que son adversaire fasse le premier mouvement d'attaque et, doué d'une habileté rare pour profiter des erreurs commises par les autres, il contre-attaquait avec la promptitude de l'éclair.

Ce jeune et bouillant guerrier n'avait jamais perdu un seul combat.
Comme il connaissait la réputation du Maître samouraï, il était venu pour le vaincre et ainsi accroître sa gloire.

Tous les étudiants étaient opposés à cette confrontation, mais le vieux Maître accepta le défi.

Comme le voulait la tradition lors de confrontations et duels, ils se réunirent tous sur la place publique et le jeune guerrier commença immédiatement à insulter le vieux Maître.

Il commença par lui lancer des pierres, puis lui cracha au visage, cria toutes les offenses connues, y compris, aux damnes de tous, à ses ancêtres !

Pendant des heures, il fit tout pour le provoquer à initier le combat, mais le vieux garda son sang-froid et demeura impassible devant ce bouquet d'insultes.
À la tombée de la nuit, épuisé, l'impétueux et jeune guerrier se retira, humilié.

Contrariés d'avoir vu le Maître accepter autant d'injures et de provocations, les élèves interrogèrent le Maître :
- Comment avez-vous pu supporter une telle indignité ? Pourquoi ne vous êtes-vous pas servi de votre sabre, même s'il avait été possible de perdre le combat, au lieu d'exhiber votre lâcheté devant tous ?

Le Maître leur répondit, souriant :
- Si quelqu'un vous tend un cadeau, aussi brillant soit-il, et que vous ne l'acceptez pas, à qui appartient ce cadeau ?

- À celui qui a tenté de le donner, répondit un de ses disciples.

- Cela vaut aussi pour l'envie, la haine, la rage et les insultes... pour toutes formes d'adversité, dit le Maître. Lorsqu'elles ne sont pas acceptées, elles appartiennent toujours à celui qui les tient dans son coeur.




Prenez un instant pour vous poser et répondre à cette question :

• Quelle est votre attitude devant l'adversité de toutes sortes (soyez honnête envers vous-même dans votre réponse) ?

1. Vous « réagissez » négativement en vous emportant, ce qui fait parfois l'affaire de la personne qui a « provoqué » cette situation ...

2. Vous ne faites rien sur le moment, mais vous planifiez lui « remettre sa monnaie » dans un avenir rapproché ...

3. Vous ne faites rien, sans réaction, et vous laissez cette haine (qui sera souvent regrettée par l'autre personne) se dissoudre dans l'Univers ...




• Croyez-vous que si votre réponse à la question correspond à l'option numéro 1 ou même l'option numéro 2, ce soit le meilleur choix à faire ?

• Dans chacune des situations d'adversité que vous vivrez, que diriez-vous de préférer l'option numéro 3 et de ne pas donner suite à ce « cadeau » qui vous est offert ? Que pensez-vous qu'il se passerait pour vous ? Pour l'autre ?

Principe 1 : loi de la réciprocité et de la concession

Si vous voulez faire accepter quelque chose à une personne, commencez par lui demander une faveur difficile à accepter, lorsque la personne refusera cette faveur, demandez-lui la deuxième faveur qui est la faveur que vous recherchez.

Principe 2 : la rareté

Les gens veulent obtenir ce qu'ils ne peuvent avoir. Quand vous présentez une idée ou un produit, expliquez à vos auditeurs que ceci est une exclusivité qu'ils ne peuvent obtenir autre part. Ce que vous leur proposez est un ensemble d'avantage qu'ils ne pourront trouver que dans votre produit. Si les gens pensent qu'ils ont accès à une information qui leur est exclusive, ils tendent à donner plus d'importance à cette information.

Principe 3 : l'autorité

Si un expert dit quelque chose, alors ça doit être vrai. N'hésitez pas de mentionner votre expertise et votre expérience avant d'essayer de persuader quelqu'un de votre service. Il vous prêtera sûrement plus d'attention s'il sait que vous êtes un expert dans votre domaine. Une autre technique utilisée par les vendeurs pour établir un climat de confiance est de citer un des points négatifs de leur produit avant de présenter un avantage qui recouvre ce point négatif. Le fait de parler des défauts de son produit établit un climat de confiance mutuel.

Principe 4 : l'engagement et la consistance

Un grand problème qui touche la plupart des restaurants est celui des gens qui réservent mais qui ne se présentent pas ensuite. C'est pourtant simple de trouver une solution à ce problème. Il suffit de changer le discours avec le client qui réserve. A la place de dire : “Je vous prie de nous appeler si vous allez annuler votre réservation”, ils obtiendront de bien meilleurs résultats en disant : “Allez-vous svp appeler si jamais vous voulez annuler votre réservation ?”. Vous êtes en train d'appliquer le principe de l'engagement : vous demandez au client à s'engager à vous téléphoner si jamais il se décide d'annuler.

Principe 5 : la preuve par la masse

Les gens ont tendance à faire ce que les autres préconisent. Si d'autres personnes font ceci, ça doit sûrement être la bonne chose à faire. Un exemple simple est celui des publicités : Si le présentateur dit : “Les opérateurs sont en train d'attendre. Vous pouvez les appeler”. Ceci induit une autre idée : les opérateurs sont en train d'attendre, il semblerait que personne n'est en train de leur téléphoner. Si le présentateur change son discours pour dire : “Si jamais la ligne est occupée, n'hésitez pas à rappeler encore une fois”. Les auditeurs se diront : “Tout le monde est en train d'appeler ! C'est sûrement la bonne chose à faire”.

Principe 6 : l'appréciation et l'amitié

Les gens diront OUI à des personnes qu'elles apprécient. Vous pouvez augmenter l'appréciation en trouvant des points communs avec la personne, ou en la complimentant.