Je suis ravie de vous recevoir au c½ur de ce blog, dédié au Coaching, pour partager avec vous des articles au travers d'analyses, d'exercices ou même en réponses à certaines questions qui me sont posées sur diverses problématiques....
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Les bases de la PNL 1 (cohésion internationnale) / Les bases de la PNL 2 (cohésion internationnale)
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Divers entretien de Boris Cyrulnik...
Dans notre culture, l'enfant blessé est encouragé à faire une carrière de victime / Sans les animaux, le monde ne serait pas humain / Il y a une vie après l'horreur - Boris Cyrulnik (propos recueillis par Sophie Boukhari) / Éloge de la peur / Les animaux, nos professeurs de vie...
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Réflexions sur une lecture... / C'EST AUJOURD'HUI.... 20 Avril / Etre en Intelligence... Etre en Conviction... / Coaching Comportemental / La résilience : rebondir plus haut après les épreuves.
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A cause d'eux, on y croit... / Les principes du Yin et du Yang... / Libérer sa créativité.... / Travailler votre image de gagnant... / Le chemin du drame...
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Difficultés, Conflit permanent, Thérapie... / Le Secret ... (extrait...) / Le toucher relationnel... / Selon vous qu'est-ce que l'agression? / Les trois petits cochons...
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Morceaux choisis... / Accepter que ce soit un évènement... ?? / Préparation au recrutement... / Morceaux choisis... (encore lui... "pour le fan-club" ...) / Pourquoi les émotions ?
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Somatisation de la souffrance... / Et si ce mois-ci... / Les 10 commandements de l'enfant... / Comportements des passifs et des agressifs.... / Protocole d'une séance de Coaching Professionnel
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Les lois de l'attraction ? Les lois du karma ? Croyances ? Fictions ? / L'arbre à soucis... / Les loups intérieurs... / Et si on acceptait de remplacer... / Capital vital...
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La différence... / Gestion de temps... de vie... de priorités... / Les différents ennéatypes... (ennéagramme en réponses du test de la page 1) / Comment s'habiller quand on est petite? / Les différentes intelligences que vous avez en vous...
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Comment dissimuler ses petits défauts pour une beauté toute en rondeur? / Messieurs, maitrisez-vous votre image professionnelle et personnelle? / Quelle forme pour vos lunettes... / Comment réagir devant les insultes et l'adversité... / Les 6 principes d'influence et de persuasion...
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Pourquoi ne devriez-vous pas vous faire confiance? / Oser être soi, c'est oser être qui? / Le bonheur...
Comprendre... vengeance et intimité... / Mieux vivre le changement professionnel.
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L'incidence du langage sur le mental. / Apprenez à percer votre cocon... / PNL... cours sur les attributs fonctionnels des émotions. / PNL... cours sur la congruence. / L'art de dialoguer...
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Communiquer, c'est mettre les mots en commun... / Humour ou citations... / Réponse... / Votre sens dominant... / Si vous étiez...
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La visualisation... d'un conflit relationnel au travail. / Favorisez le leadership de vos enfants... / Test ennéagramme... (avec les réponses en page 6) / Battant contre Perdant.
Pour commencer cette merveilleuse aventure je vais vous donner la définition du Coaching afin que chacun soit en accord avec ce qu'il en attend dans ces lectures.
Le coaching est l'accompagnement d'une personne par un coach (ou accompagnant) qui, par l'écoute et la reformulation, par le diagnostic de la situation et la recherche d'options, aide son client (dans une période donnée et dans un cadre fixé), à franchir différentes étapes afin d'atteindre l'objectif qu'il s'est fixé, que ce soit dans la sphère privée ou dans la sphère professionnelle.
Le coaching est un moyen au service d'une progression et le coach ou accompagnant agit comme un catalyseur du changement.
Mais le coach ne se substitue jamais au client dans le choix de meilleurs comportements. L'accompagnant ne dicte pas des recettes même éprouvées à son client.
Lors des séances, le coach va s'appuyer sur les ressources du client et le placer dans l'action.
Le client se projette alors dans le futur et élabore une stratégie avec le coach, en aucune manière le client ne doit se justifier de ses actions manquées.
Il s'agit d'une conduite accompagnée du changement au bénéfice d'une amélioration attendue et durable.
Le coaching est donc une méthode d'épanouissement qui pour cela utilise différentes techniques, issues de la PNL (programmation neuro linguistique), de la psychologie sociale qui est l'étude comportementale et relationnelle entre les individus (relations interpersonnelles), de l'ennéagramme, de la CNV (communication non violente), de l'analyse transactionnelle, de la gestalt, de la psychogénéalogie,.... et qui permet à chacun d'intervenir et de travailler sur son savoir être.
Ensuite en fonction des coachs et des affinités aux différentes techniques, chacun utilise ce qui lui semble le plus juste pour lui.
Pour ma part, dans mes interventions en tant que Coach, j'utilise les techniques de la PNL, de la psychologie sociale, de l'ennéagramme et de la CNV.
Mais comme le dit si bien un de mes enseignants en psychologie sociale, il ne suffit pas de lire des textes et d'être d'accord avec... pour que quelque chose change.
Il faut aussi avoir la volonté et le courage de commencer par l'appliquer pour soi... Et c'est souvent le plus difficile... Il faut vouloir devenir humble de sa propre personne...
Que se soit pour une dynamisation professionnelle, pour une performance personnelle, ou même dans un conflit relationnel il faut toujours une complète implication de soi.
Parce que pour être efficace, le coaching, demande une participation active de soi et de se dire avant toutes choses que l'on ne peut changer que son propre comportement ou sa propre vision des choses.
"L'autre" ou "la situation" ne peut en aucun cas être changé par vous...
C'est ce que vous faites ou comment vous allez aborder et vous comporter face à l'évènement qui doit être votre priorité...
"L'autre" par exemple ne peut avoir un autre comportement que celui qui lui est propre... même si en face il y a "vous"...
"La situation" (surtout lorsqu'elle est déjà établie) est ce qu'elle est... et c'est votre aptitude à la visualiser dans tous les sens qui vous fera prendre la bonne décision pour vous.
Le coaching vous permet vous l'avez donc compris, d'être en accord avec vous, avec vos propres analyses, vos propres comportements... et ensuite les décisions de ce que vous voulez réellement pour vous, dans votre vie, selon vos valeurs, vos attentes, votre bien-être, votre équilibre.
Le coaching c'est vous permettre d'être en paix avec vous-même.
Le coaching c'est être à l'écoute de vous-même.
Le coaching c'est poser clairement ce qui est essentiel pour vous.
Le coaching c'est vous poser des objectifs et agir pour leur réalisation.
